ここにたどり着きました。ずばり、食べない。体重が増えてしまう時期というのは、基本的にキャパオーバーなくらい食べている時。ちょっとしたキャパオーバーだったとしても、それが続けば大幅なキャパオーバーとなります。当たり前か。だからこそ、腹八分目…

とは言っても、我が家には何も関係ないのですが。夫も年度〆の仕事をしているわけでもなく、子どもも園に通っているわけでもないのです。でもなんとなく気持ちを切り替えていきたい4月。おそらく今月は出産を迎えることになると思います。私自身、家族にとっ…